１）「自分改造計画」 暴飲暴食とそれに伴う散財を、散歩や長風呂等、瞑想する時間に切り替えたり、本をたくさん読んで、Inputを増やしたりしたりと、もう何年も実行しきれていなかった計画がようやく発動しはじめた実感がありました。「摂生」ということば…

デスクを掃除しながら、こころの決算をしてみようと想った。まずは、期間の損益を示すP/L。うーん、今年は赤字って感じですね。なんか、苦悩が多かった一年でした。続いて、こころの体力、B/S。こっちは、いろいろ得るものが多かったので、強化された気がす…

クリスマスは、いつものイタリアン。前菜は、フォアグラと鴨の薫製（一緒に食べるとかなり美味）と烏賊とイタリア野菜のなんか、パスタは、、、、ラグーだったかな？セコンドは鹿。いやこれがまた美味かった！ワインは白一本、食後にレモンチェッロ、アラン…

Mind Wide Openに続く、脳本２冊目。和訳が見当たらないのが残念なんですが、相当秀逸な一冊でした。PalmやTreoを作ったヒトの趣味で脳の研究してる集大成みたいな本で、「Intelligence」とは、「創造性とは」、「意識」とは、という問いに答えを提示する試…